Bidan Linda, S.ST
Selamat pagi, Ibu. Ada yang bisa saya bantu terkait kehamilan atau keluhan Ibu? Silakan sampaikan keluhannya.
08:15
Selamat pagi, Bidan. Saya sedang hamil 12 minggu. Akhir-akhir ini saya sering mual dan muntah parah, sampai susah makan. Apakah ini normal?
08:18
Bidan Linda, S.ST
Mual dan muntah (morning sickness) memang **sangat umum** terjadi di trimester pertama, Bu. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon HCG yang tinggi.
**Tips untuk mengurangi:**
- Coba makan porsi kecil tapi sering.
- Hindari makanan pedas atau berlemak.
- Makan biskuit kering sebelum bangun tidur.
- Pastikan Ibu tetap minum air yang cukup.
Jika mual muntah ini membuat Ibu **tidak bisa makan/minum sama sekali** selama lebih dari 24 jam, atau berat badan turun drastis, itu adalah **tanda bahaya** dan Ibu harus segera periksa ke fasilitas kesehatan ya.
08:25
Baik, Bidan. Terima kasih banyak atas sarannya! Saya akan coba tipsnya.
08:28
Bidan Linda, S.ST
Sama-sama, Ibu. Semoga kehamilan Ibu sehat selalu. Jangan ragu menghubungi saya lagi jika ada pertanyaan lain.
08:30